KLASSEN

Wöchentliche Klassen

Level 1-2  Spirit Yoga Kraft und Ruhe

75 Minuten von 8.45 Uhr bis 10.00 Uhr
Mittwochs (wöchentlich)
Meditation und Yoga

Panta Rhei Bewegungszentrum
Choriner Straße 52
10435 Berlin

Preis: 12,00 Euro

Weitere Informationen und Anmeldung

Zeiten: Die Stunde beginnt um 8.45 Uhr und endet pünktlich 10 Uhr. Komm gerne bereits ab 8.30 vorbei, damit genug Zeit zum Umziehen, Ankommen und Landen bleibt. Die Stunden können unabhängig voneinander besucht werden. Es handelt sich nicht um einen Kurs, der aufeinander aufbaut.

Ausstattung: Matten, Bolster, Decken, Sitzkissen, Blöcke sind vorhanden, ebenso Umkleide und Toilette. Du kannst gerne ein (Yoga-)Handtuch mitbringen, um eine vorhandene Matte abzudecken. Desinfektion für die Matten vorhanden.

Daten und Ausfall: Corona-bedingt solltest Du Dich vor Ort mit Deinen Daten (Name, Adresse, Email, Telefonnummer) in eine vorbereitete Liste eintragen. Für den Fall, dass Du öfter kommst, stehst Du bereits drin. Wenn die Stunden mal nicht stattfinden können, stelle ich Dir entweder eine Online Stunde bereit oder die Stunde wird von einem/ einer anderen Yogalehrer*in vertreten. 

Bezahlung: 12,00 EUR pro Stunde. Bezahlung per paypal an info@charlottewitzlau.de oder Bar vor Ort. Bitte melde Dich auch ab, falls Du nicht kommen kannst, damit jemand den Platz nutzen kann. Maximale Plätze: corona-bedingt: 10

Ich freue mich sehr auf DICH!

Der Stil

SPIRIT YOGA beschreibt ein kraftvolles und zugewandtes Yoga im Stil des Vinyasa Flow. Atem und Bewegung finden zueinander, synchronisieren sich zu einer fließenden Bewegungsabfolge. Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft fließen symbiotisch ineinander. Eine einzigartige Form von Meditation in Bewegung, in der Körper und Geist als Einheit empfunden werden. Die Teilnehmer werden mit persönlichen Hilfestellungen und Hilfsmitteln unterstützt. Musik und eine wohltuende Schlussentspannung mit kurzer Massage runden die Stunden ab.

Einzelstunden und Workshops

Einzelstunden

Nicht nur jeder Körper ist individuell. Deine Stimmungen, Empfindungen, Bedürfnisse sind fließend und variieren in Deinem ganz persönlichen Rhythmus. Wir gehen auf Deine Bedürfnisse ein. Was braucht es heute? Mehr Entspannung, Kraft oder Balance? Auf Dich abgestimmte Sequenzen ermöglichen Dir genau auf die Art und Weise bei Dir anzukommen, wie es in diesem Moment für dich passt. Hilfestellungen und hands-on können individueller auf dich abgestimmt werden. Die Stunden können aufeinander aufbauen oder unabhängig voneinander gestaltet werden.

Workshops

Mit Kollegen, Freunden oder deinem Partner kann es noch mehr Freude machen Yogastunden, Workshops oder auch ein Wochenende mit mehreren Yogaeinheiten zu genießen. Bestimmte Themen oder Wünsche finden besonders individuelle Berücksichtigung. Bei mehrtägigen Buchungen empfehle ich gerne schöne Orte und buche nach Bedarf (Ayurveda) Köche, Masseure oder Coaches hinzu. Sprecht mich gerne an.

Preise

Einzelstunden
90 Minuten – 120 EUR 
inkl. Aufnahme der Yogastunde und individuelle Meditation als Audio.

Gruppenstunden
75 Minuten – 12 EUR

Ausstattung mit Matten und weiteren Hilfsmitteln vorhanden. Vertretung durch andere/n YogalehrerIn unter Vorbehalt. Die Klasse kann unter Umständen, z.B. coronabedingt auch als Online-Klasse bereit gestellt werden.

Workshops (Yoga, Coachung und Meditation) für Gruppen und Teams
Preise und Termine nach Absprache