KLASSEN

SPIRIT YOGA beschreibt ein kraftvolles und zugewandtes Yoga im Stil des Vinyasa Flow. Atem und Bewegung finden zueinander, synchronisieren sich zu einer fließenden Bewegungsabfolge. Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft fließen symbiotisch ineinander. Eine einzigartige Form von Meditation in Bewegung, in der Körper und Geist als Einheit empfunden werden. Die Teilnehmer werden mit persönlichen Hilfestellungen und Hilfsmitteln unterstützt. Musik und eine wohltuende Schlussentspannung mit kurzer Massage runden die Stunden ab.

Wöchentliche Klassen

Level 1 – 75 Minuten Mittwochs 12.30 Uhr bis 13.45 Uhr
Viktoria Mitte, Wattstr. 5, 13355 Berlin


Ab 2020 Spirit Yoga Mitte
Rosenthaler Str. 36, Aufgang G, 10178 Berlin


Einzelstunden und Workshops

Einzelstunden
Nicht nur jeder Körper ist individuell. Deine Stimmungen, Empfindungen, Bedürfnisse sind fließend und variieren in Deinem ganz persönlichen Rhythmus. Wir gehen auf Deine Bedürfnisse ein. Was braucht es heute? Mehr Entspannung, Kraft oder Balance? Auf Dich abgestimmte Sequenzen ermöglichen Dir genau auf die Art und Weise bei Dir anzukommen, wie es in diesem Moment für dich passt. Hilfestellungen und hands-on können individueller auf dich abgestimmt werden. Die Stunden können aufeinander aufbauen oder unabhängig voneinander gestaltet werden.

Workshops
Mit Kollegen, Freunden oder deinem Partner kann es noch mehr Freude machen Yogastunden, Workshops oder auch ein Wochenende mit mehreren Yogaeinheiten zu genießen. Bestimmte Themen oder Wünsche finden besonders individuelle Berücksichtigung. Bei mehrtägigen Buchungen empfehle ich gerne schöne Orte und buche nach Bedarf (Ayurveda) Köche, Masseure oder Coaches hinzu. Sprecht mich gerne an.




Preise

Einzelstunden
60 Minuten – 70 EUR
75 Minuten – 80 EUR
90 Minuten – 100 EUR

Workshops
Preise und Termine nach Absprache